Укрепление и восстановление волос

Укрепления и восстановление волос
 Приходит время и многих женщин начинает беспокоить состоянии их волос. Тогда они начинают искать ответ на вопрос: Как же укрепить и оздоровить свои волосы, придать им упругости и естественного блеска.
 Те, кто столкнулись с этой проблемой, знают, что стресс, неправильное питание, вредные привычки плохо отражаются на состоянии и здоровье волос.
 Начиная бороться с этой проблемой с помощью масок и при этом несбалансированно питаться, не приводит к постоянному результату. Чаще всего волосам не хватает таких витаминов, как Е,В,С и А. Но быстрый ритм жизни, диеты и плохая экология не дают организму возможность обогатиться витаминами и микроэлементами. Поэтому в рацион включают рыбу, орехи, молочные продукты, овощи, мясо птицы.
 Следующий шаг на пути к здоровым волосам – это домашние маски. Их приготовление не составит труда, ведь все необходимые ингредиенты есть почти в каждом доме.
 Лидер в благоприятном действии на волосы – это хлебные дрожжи. В них содержаться микроэлементы, аминокислоты и витамины, которые достаточно быстро придают волосам силу и мешают их выпадению. Несмотря на отличные свойства, дрожжевую маску очень легко приготовить. Берут несколько столовых ложек основного ингредиента, столовую ложку сахара и смешивают в пол стакане теплой воды. После наносят на кожу головы и волосы. Маску необходимо подержать 40 минут, обернув голову целлофаном.
 Хорошим средством, богатым на питательные вещества и нужные витамины, которое используют не только в целях укрепить и противостоять выпадению, но и в таких целях, как блеск, послушание и мягкость является мёд.
 Его понадобится 2 столовых ложки. Мёд топят на водяной бане. Тут важно не перегреть, поэтому подходящая температура - 35 градусов, чуть больше или меньше. Медовую маску держат около 40 минут, предварительно втерев её в кожу головы. Большего эффекта достигают, добавляя оливковое масло и яйцо или гранатовый сок, который придаёт цвету волос насыщенности. Хорошим дополнением является репейное масло, которое делает волосы шелковистыми.
 Существует ещё одно очень действенное средство, которому сейчас не уделяют должного внимания. Это бесцветная хна. 3 столовых ложки заливают водой и оставляют настояться 15 минут. После чего наносят на волосы.
 Для поддержания эффекта, который приносят домашние маски, волосам необходим правильный уход. Существует несколько правил мытья волос. Самое главное – волосы не моют каждый день, не нужно верить рекламам шампуней для ежедневного применения, так, или иначе, ваши волосы теряют все питательные компоненты, вследствие чего, теряется сила, природный блеск, который трудно восстановить. Моют водой, температурой в 36,37 градусов.
 Гребень не маловажен при уходе за волосами. Предпочтение отдают деревянному материалу. Так, гребень и маленькие шарики у массажной расчески должны быть деревянными.
 Плохое влияние на волосы имеет частое пользование приборами для укладки. Они сушат их, приводят к выпадению и ослаблению. Не пренебрегайте этими правилами, и ваши волосы приобретут желаемую красоту, блеск, упругость и здоровье.